Trong những ngày nghỉ, lễ, tết  vì quá vui với khách khứa, bạn bè nên thực đơn của trẻ nhiều thay đổi không tránh khỏi bị bội thực, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Do ăn dồn dập và quá nhiều những món khó tiêu như thịt, chả, nem, bánh chưng, bánh tét…. nên hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày, trở nên “quá tải”, không có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn và bị đầy bụng, khó tiêu là chuyện rất thường xảy ra. Các bậc phụ huynh cần lưu ý vấn đề bội thực thức ăn để bảo vệ sức khỏe cho con trẻ, tránh những biến chứng nguy hiểm.