Bị tê tay tê chân là vấn đề nhiều người gặp phải, tình trạng này không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại tác đông xấu đến cuộc sống công việc của người bệnh nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này. Cần phát hiện sớm nguyên nhân gây tê tay chân để được điều trị sớm. Muốn vậy, khi thấy xuất hiện tê bì tay chân hoặc được biết bị thoái hóa cột sống cổ, vai, thắt lưng, người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi cần đi khám bệnh càng sớm càng tốt. Trong cuộc sống thường ngày không nên ngồi một chỗ quá lâu  hoặc cúi quá lâu, nên có giải lao giữa giờ. Hàng ngày nên vận động cơ thể đều đặn bằng các động tác dễ thực hiện nhất như đi bộ, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Nếu sức yếu, tuổi cao có thể đi lại trong nhà, trong sân, trong vườn vẫn rất tốt.