Nuôi con bằng sữa mẹ là một phương pháp nuôi con vô cùng an toàn và hiệu quả nhằm giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện cùng sức đề kháng tốt, có khả năng chống lại bệnh tật. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất không có gì có thể thay thế được dành cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong 6 tháng đầu sau sinh bú mẹ hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và nước cho trẻ. Từ 6 - 12 tháng tuổi sữa mẹ cung cấp 70% nhu cầu năng lượng; từ 1 - 2 tuổi sữa mẹ cung cấp 30 - 40% nhu cầu năng lượng. Trẻ từ 6 tháng tuổi ngoài sữa mẹ cần được ăn bổ sung, nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn năng lượng quan trọng cung cấp các chất dinh dưỡng chất lượng cao.