Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể chúng ta được thư giãn, nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhưng thực tế hiện nay có rất nhiều người bị tình trạng rối loạn giấc ngủ, trong đó có rất nhiều trường hợp xảy ra ở những người trẻ tuổi. Các bác sĩ nội thần kinh cảnh báo, tình trạng thường xuyên bị thiếu ngủ cả về thời gian lẫn chất lượng giấc ngủ, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: trầm cảm, tim mạch, suy giảm trí nhớ, bệnh lý mạch máu não…và ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của mỗi người. Bởi vậy, việc nhận biết sớm và can thiệp điều trị kịp thời khi bị rối loạn giấc ngủ là vô cùng cần thiết.  Vậy rối loạn giấc ngủ là gì? Các dạng rối loạn thường gặp, nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp khắc phục như thế nào để có giấc ngủ ngon và chất lượng.  Mời quí vị theo dõi chương trình Alo Bác sĩ ngày hôm nay.